Синдром роздратованого кишечника

Синдром подразненого кишечника: причини, симптоми та лікування

До 15% населення страждає від синдрому подразненого кишечника (СПК), але багато хто досі не розпізнає це захворювання. Як воно проявляється, звідки береться і чи можна полегшити його перебіг?

Що таке синдром подразненого кишечника?

СРК — це хронічний функціональний розлад ШКТ, що супроводжується порушенням моторики і чутливості кишечника. Зазвичай розвивається у дорослих 20–40 років і є одним з найчастіших захворювань травної системи. Незважаючи на хронічний перебіг, СРК не призводить до виснаження, але істотно погіршує якість життя.

Причини синдрому подразненого кишечника

Точні причини до кінця не вивчені. Однак існує ряд факторів, які підвищують ризик розвитку синдрому:

• генетична схильність (хвороби ШКТ у членів сім'ї);
• незбалансоване харчування (багато жирів, цукру, алкоголю, кофеїну, мало клітковини);
• перенесені інфекції (вірусні, бактеріальні);
• стрес, тривожні розлади, депресія, розлади харчової поведінки.

Симптоми подразненого кишечника

Основні прояви СРК:

• болі в животі різної інтенсивності та локалізації;
• розлади стільця (проноси, запори або їх чергування).
• Додаткові симптоми включають:
• здуття живота;
• метеоризм;
• нудота, відрижка;
• відчуття переповнення після їжі;
• печіння в епігастрії;
• м'язові та суглобові болі;
• часте сечовипускання;

Оскільки симптоми можуть перетинатися з іншими захворюваннями ШКТ, важливо пройти обстеження: УЗД, аналізи, зондування (ФГДС), гастроскопію.

Діагностика та обстеження кишечника

Діагностика СРК проводиться методом виключення. При підозрі на інші патології лікар може призначити зондування кишечника, особливо при хронічних болях, запорах або частій діареї. Обстеження дозволяє виключити запальні та пухлинні процеси.

Лікування синдрому подразненого кишечника

Лікування СРК спрямоване на полегшення симптомів. Зазвичай застосовується:

• медикаментозна терапія (спазмолітики, пробіотики, антидепресанти при необхідності);
• психотерапія (при наявності емоційних тригерів);
• корекція харчування;
• поліпшення способу життя і рівня фізичної активності.

Дієта при подразненому кишечнику

Правильне харчування відіграє ключову роль у зменшенні симптомів. Рекомендується:

• їсти регулярно (5 разів на день невеликими порціями);
• пити не менше 1,5–2 літрів рідини на день;
• обмежити алкоголь, газовані напої, міцний чай і каву;
• уникати бобових, капусти, часнику, цибулі;
• відмовитися від жувальної гумки та підсолоджувачів (особливо сорбіту);
• виключити продукти з резистентним крохмалем (зелені банани, висівки тощо);
• за необхідності — виключити лактозу.

Дієту бажано складати з лікарем-дієтологом після обстеження.

Чи можна запобігти СРК?

Надійної профілактики СРК не існує, але можна знизити ймовірність загострень:

• уникай сильного стресу;
• харчуйся збалансовано;
• виключай переїдання і нерегулярні прийоми їжі;
• своєчасно лікуй інфекції.

Консультація гастроентеролога в Києві

Подразнений кишечник — це не вирок. У нашій клініці в Києві ти можеш пройти повне обстеження, включаючи зондування, консультацію гастроентеролога і підібрати індивідуальне лікування. Наші лікарі допоможуть полегшити симптоми СРК і повернути тобі комфортне життя.